samotność

Anuptafobia: lęk przed samotnością

Też masz tak, że czujesz się raczej „samotną osobą” niż „spełnionym singlem”? Są pewne symptomy, na które warto zwrócić uwagę. Jeśli to, co przeczytasz poniżej, pokrywa się z twoimi odczuciami, warto zgłosić się do psychologa i o tym porozmawiać.

chrom z inuliną

Chrom z inuliną: sprzymierzeniec w walce o nieskazitelną figurę

Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami.Oczywiście radykalne zmiany figury na tegoroczne wakacje są już raczej nieosiągalne, ale na drobne poprawki jak najbardziej mamy jeszcze czas. Jak jednak trzymać się diety, kiedy dookoła aż roi się od słodkości i innych zakazanych dla każdej osoby na diecie? Pokażę Wam dziś mojego pomocnika 🙂

olej kokosowy

Olej kokosowy i jego zbawienny wpływ na organizm

Zbawienny wpływ oleju kokosowego na nasz organizm nie kończy się jedynie w kuchni. Poza jego walorami kulinarnymi możemy go wykorzystać we właściwie każdym aspekcie dbania o zdrowie i urodę. Produkt uniwersalny? Tak! I do tego idealny!

dieta sokowa

Dieta sokowa: wady i zalety

Absolutnym hitem ostatnich miesięcy, obok diety pudełkowej, jest dieta sokowa. Szczególnym zainteresowaniem cieszy się w sezonie letnim, co biorąc pod uwagę dostępność warzyw i owoców jest zupełnie zrozumiałe. Co przemawia za zastosowaniem takiej diety? Jakie są jej właściwości? Czy są ludzie, którzy nie powinni jej stosować? Sprawdźcie!