zumba

Zumba

W pogoni za szczupłą sylwetką, zdrowiem, szukamy odpowiedniej formy treningu, zajęć, jednak trudno jest się zdecydować, kiedy jesteśmy zasypywani ofertami wielu aktywności, o niektórych nawet nie mieliśmy wcześniej pojęcia. Co więc wybrać?

cukier

Dlaczego warto ograniczyć ilość cukru w diecie?

Cukier możemy znaleźć prawie we wszystkich produktach dostępnych w sklepach- w sokach, koncentratach, dżemach czy nawet w pieczywie. Nie od dziś wiadomo, że lepiej unikać go w naszej diecie. Czy wiesz, jakie korzyści przyniesie to twojemu zdrowiu?

1 18 19 20