kawa

Kawa z różnych zakątków świata- poznaj jej sekrety

Zimna, mokra i ponura aura chyba na dobre zagościła w Polsce, dlatego trzeba robić wszystko, żeby nie dać się tej mało optymistycznej pogodzie. Nie wiem, czy się ze mną zgodzicie, ale moim zdaniem, nic tak nie poprawia humoru jak filiżanka pysznej kawy. Dziś opowiem Wam o najpopularniejszych na świecie napojach kawowych .

słońce

Słońce: nasz przyjaciel czy wróg?

Każdy wie, jak ważne jest światło, słońce i jego energia do codziennego funkcjonowania. Podczas jesieni i zimy, kiedy dni są krótsze, brakuje nam energii słonecznej i automatycznie przekłada się to na spadek nastroju, brak wigoru i chęci do życia. Wiosną od razu odzyskujemy siły witalne. Poznaj inne korzyści!

śniadanie

Zdrowe i pyszne śniadania

Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zdanie to jak mantrę powtarzały najpierw nasze mamy, a następnie pojawiało się wszędzie, gdzie tylko udało się spojrzeć. Dlaczego jest ono takie ważne? Czy jest sposób, żeby było smaczne, a jednocześnie szybkie w przygotowaniu? Mamy dla was kilka pomysłów.

Sprawdź, ile możesz spalić kalorii podczas domowych czynności!

Spalanie kalorii to często duży wysiłek. Warto wiedzieć, że także podczas porządków domowych możesz się uporać z dodatkowym kawałkiem ciasta zjedzonym na deser. Chodzi o codzienne czynności- odkurzanie, zmywanie, zamiatanie czy prasowanie! Możesz je polubić, a to dlatego, że podczas nich spalamy naprawdę bardzo dużo kalorii! Łączymy przyjemne z pożytecznym- mieszkanie będzie lśniło, a my…

hejt

Czy z hejtem da się wygrać?

Hejt to zjawisko, które na przestrzeni ostatnich kilkunastu miesięcy, a może nawet kilku lat stało się na tyle popularne, że większość z nas zaakceptowała je jako część naszej codzienności. Niesłusznie! Hejt to nic innego, jak agresja słowna, w dodatku niczym nieuzasadniona. Z zachowaniami tego typu należy walczyć. Jak? Znani mają na to swój sposób!