O tym nie powie ci twój dentysta!

dentysta
fot. pixabay.com

Wydaje ci się, że wszystko robisz, jak w reklamie, a jednak przy każdej wizycie u dentysty coś jest z twoimi zębami nie tak? Oto kilka ciekawostek, o których twój stomatolog mógł zapomnieć ci powiedzieć.

Krwawiące dziąsła

Dziąsła krwawią nie dlatego, że za mocno i zbyt dokładnie szczotkujemy zęby. Oczywiście może się tak zdarzyć, ale są to sytuacje sporadyczne. W większości przypadków to płytka nazębna, gromadząca się na powierzchni naszych zębów wzdłuż linii dziąseł, która powstaje z powodu niedostatecznej higieny (zbyt rzadkie mycie zębów, zła technika szczotkowania), a właściwie bakterie w niej zawarte powodują zapalenie, którego objawem są łatwo krwawiące i obrzęknięte dziąsła.

Zdrowy sok?

Nie daj się przekonać starszej, życzliwej staruszce w sklepie: „Zamiast kupować dziecku tę Colę, kupiłaby Pani soczek” Błąd! Owszem, napoje gazowane typu Coca-Cola zawierają niewyobrażalne ilości cukru i kwasów, które niszczą szkliwo naszych zębów. Prawdą jest jednak to, że są płynne i łatwo wypłukują się z powierzchni zębów, choćby dzięki ślinie. Napoje przecierowe również zawierają ogromne ilości cukru, a w dodatku„obklejają zęby”, ponieważ ich konsystencja jest zdecydowanie mniej płynna. Taki cukier pozostaje na zębach zdecydowanie dłużej, a jeśli dołożyć jeszcze słodkiego herbatnika, który przyklei się do już utworzonej słodkiej warstwy, czas działania tej słodyczy na szkliwo dodatkowo się wydłuża i próchnica gwarantowana.

Owoce

Jeśli lubimy jeść owoce, to cudownie! Pamiętajmy jednak o tym, żeby zaraz po zjedzeniu jabłka, bądź pomarańczy nie myć zębów. Kwasy zawarte w owocach działają destrukcyjnie na powierzchnię szkliwa, co w połączeniu z mechanicznym działaniem, może nasze szkliwo osłabić, a nawet „pościerać”. Jeśli owoc zjedliśmy tuż przed zaśnięciem, zróbmy sobie wakacje i umyjmy zęby dopiero następnego dnia rano .

Przede wszystkim technika

Nie oburzaj się, jeśli lekarz dentysta zwróci uwagę, że Twoja higiena jamy ustnej jest niewystarczająca. Pomimo tego, że uważasz swoje mycie zębów za idealne, mozolne i długie, nie zawsze usuwasz wszelakie osady właściwie. Warto posłuchać wskazówek lekarza, który wytłumaczy dokładnie w którą stronę trzymać szczoteczkę i jakie ruchy nią wykonywać. Czasami wystarczy myć zęby połowę czasu krócej poprawną metodą oraz dołączyć stosowanie nici dentystycznej, aby higiena uległa poprawie. Nie wierz również bezgranicznie reklamom, które mówią, że tylko szczoteczka elektryczna uratuje życie Twoich zębów. Owszem, czyści je bardzo dokładnie, ale nie jest konieczne wydawanie fortuny na taki sprzęt, ponieważ poprawne mycie szczotką manualną zapewni taki sam efekt.

Ostrożnie z płukaniem

Po umyciu zębów najlepiej jedynie wypluć pastę która została nam w buzi wraz ze śliną i starać się nie przepłukiwać jamy ustnej. Jeżeli czujemy dyskomfort, bądź nieprzyjemny smak w ustach, użyjmy minimalnej ilości wody. Jest to ważne, ponieważ zawarty w paście do zębów fluor, pozostanie na powierzchni zębów dłużej i jego działanie również się wydłuży.

Lemoniada- koszmar dla zębów

Lato-czas różnorakich napojów schładzających domowej roboty, czyli popularnych lemoniad. Jeśli użyjemy niewielkiej ilości cytryny, limonki bądź pomarańczy, rozpuścimy w wodzie, dodamy lodu, bardzo dobrze. Co prawda kwasy wspomniane już wyżej, zadziałają, ale nie spowodują tak złego działania na szkliwo naszych zębów, jak lemoniada w połączeniu z cukrem. Pamiętajmy, że kwasy obniżają pH w ustach a cukier jest znakomitą pożywką dla bakterii, co razem stwarza idealne warunki do rozwoju próchnicy. Nie dosładzajmy!

Co z aparatami?

Jeśli użytkujesz stały aparat ortodontyczny i martwisz się, co zrobić aby wyczyścić przestrzenie międzyzębowe, nic prostszego. Aktualnie nawet w drogeriach typu Rossmann kupisz nić dentystyczną SuperFloss, która z jednej strony posiada sztywny fragment, który z łatwością wprowadzisz w przestrzeń i oczyścisz ją fragmentem elastycznym