Pierwsze objawy ciąży: jak je rozpoznać?

objawy ciąży

Staracie się o dziecko? A może jesteś już w ciąży? Pewnie zastanawiasz się, czego możesz się spodziewać? 🙂 Pamiętaj, że każda kobieta jest inna i inaczej może odczuwać zmiany w swoim organizmie, dlatego nie wszystkie objawy ciąży muszą pojawić się w twoim przypadku.

Plamienie zamiast okresu – przyczyny

Brak okresu to pierwszy objaw, który może, ale nie musi sygnalizować ciąży. Postaraj się jak najszybciej zrobić test ciążowy i odwiedzić ginekologa, ponieważ tylko lekarz może w 100% stwierdzić poczęcie. Zamiast miesiączki, pojawiło się plamienie? Możliwe, że to tak zwane plamienie implantacyjne, towarzyszące zagnieżdżaniu się zarodka.

 Zobacz także: Wróć do formy po ciąży!

Nudności w ciąży

Nudności i wymioty to chyba najbardziej znany objaw ciąży. Najczęściej mówi się mdłościach występujących rano, jednak w praktyce niektóre kobiety odczuwają je w ciągu całego dnia, ponieważ organizm przechodzi prawdziwą huśtawkę hormonalną. Jak możesz sobie z nimi poradzić? Wypróbuj herbatę z dodatkiem imbiru, zrezygnuj z jadania tłustych dań i zatroszcz się o regularność spożywanych posiłków.

Senność w ciąży

Kobiety, które spodziewają się dziecka, bardzo często narzekają na wzmożoną senność. Pozwól sobie na odrobinę luzu i jeśli jesteś bardzo zmęczona, po prostu się zdrzemnij. Możliwe, że twój organizm potrzebuje odpoczynku. W miarę możliwości, staraj się spacerować na świeżym powietrzu.

Apetyt

Na pewno słyszałaś już prawdziwe legendy o ciążowych zachciankach 🙂 Rzeczywiście, stan błogosławiony może mieć wpływ na apetyt. Początkowo, wiele kobiet zauważa brak ochoty na jedzenie lub wbrew przeciwnie, apetyt dopisuje im jak nigdy dotąd. Zwracaj jednak uwagę na to co jesz! Komponuj zdrowe posiłki i dbaj o ich regularność.

Większe piersi

Przed miesiączką nasze piersi stają się wyraźnie nabrzmiałe, tkliwsze, czasami nawet bolesne. Podobne objawy towarzyszą kobietom w pierwszym okresie ciąży. W tym czasie zakładaj wygodne, miękkie biustonosze, które nie będą uciskały piersi.