Sprawdź, ile możesz spalić kalorii podczas domowych czynności!

Spalanie kalorii to często duży wysiłek. Warto wiedzieć, że także podczas porządków domowych możesz się uporać z dodatkowym kawałkiem ciasta zjedzonym na deser. Chodzi o codzienne czynności- odkurzanie, zmywanie, zamiatanie czy prasowanie! Możesz je polubić, a to dlatego, że podczas nich spalamy naprawdę bardzo dużo kalorii! Łączymy przyjemne z pożytecznym- mieszkanie będzie lśniło, a my…